Para celebrar o Dia Mundial da Saúde, a Unimed Alto Vale realizará, no dia 6 de abril, domingo, a Caminhada da Saúde, um evento que une bem-estar e solidariedade. A saída será às 8h, no Parque Harry Hobus, com um percurso de 4 km. O objetivo é estimular a prática de atividades físicas e promover qualidade de vida.
“A Unimed Alto Vale incentiva ações como a Caminhada da Saúde porque acredita no poder da prevenção e da adoção de hábitos saudáveis. A atividade física regular é uma das melhores formas de prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida”, destaca Gabriely Nogas, coordenadora do Núcleo de Atenção à Saúde da Unimed Alto Vale.
As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo link http://epa.link/eNrt. Para participar, basta doar 1 kg de alimento não perecível, que será destinado ao Lar da Menina.
De acordo com a organização, a caminhada é uma excelente oportunidade para incentivar a prática de exercícios físicos e cuidar da saúde física e mental. “Fisicamente, a caminhada melhora a circulação, fortalece o sistema cardiovascular e auxilia no controle do peso. No aspecto psicológico, reduz o estresse, melhora o humor e proporciona uma sensação de bem-estar”, explica Gabriely, enfermeira do Núcleo de Atenção à Saúde.
A participação é aberta a toda a população. Já são cerca de 300 inscritos.
